A “síndrome da avó esgotada” é caracterizada pela sobrecarga física e emocional de mulheres que assumem os cuidados com os netos.
O impacto da rotina familiar
Essa condição tem se tornado cada vez mais comum na sociedade contemporânea, refletindo diretamente na qualidade de vida e no bem-estar dessas mulheres.
Fatores de risco e desgaste
Muitas vezes, a falta de rede de apoio adequada força as avós a assumirem jornadas exaustivas que deveriam ser divididas com os pais das crianças.
O acúmulo de funções gera quadros profundos de estresse, ansiedade e fadiga crônica, exigindo atenção médica especializada.
Cuidado e prevenção
Reconhecer os limites e buscar momentos de autocuidado são passos fundamentais para evitar o esgotamento total e preservar a saúde mental.
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